Dieptesessies
Ontdek en omarm alle delen van jezelf
Durf jij al jouw gezichten te laten zien? Of werden sommige delen van wie je bent ooit pijnlijk afgewezen? Gevoelig zijn, sensueel zijn, uitbundig zijn, boos zijn, diepzinnig zijn, bang zijn…. stukken die je mogelijks naar de schaduw verbande om jezelf te beschermen voor meer afwijzing.
Toch zit onze kracht, onze authenticiteit ook in die ‘verbannen’ stukken. Ze maken deel uit van het unieke, complete wezen dat je bent. Er was ooit een heel goede reden om bepaalde gevoelens niet meer te voelen/karaktereigenschappen te dempen. De delen van onszelf die we terughouden uit zelfbescherming, uiten zich in onze worstelingen met het leven en in onze relaties. Enkele voorbeelden kunnen zijn:
- Het leven raast voorbij maar je voelt niet écht dat je lééft.
- Overweldigd worden door emoties – soms zelfs die van anderen
- Altijd klaarstaan voor anderen en zelf weinig vragen/ontvangen
- Geen moeite hebben om assertief te zijn maar net moeilijk kwetsbaar kunnen zijn in relaties
- Het gevoel hebben dat je altijd pech hebt of dat mensen het niet goed met je voorhebben
- Vastzitten in een eindeloze storm van verplichtingen
- Paniekaanvallen/angsten/mentale onrust/spanning in het lichaam/PTSS
- Terugkerende gezondheidsproblemen
- Gebrek aan zingeving
- Terugkerende moeilijkheden in relaties
Doorbreek de vicieuze cirkel van oude pijn en patronen
Veel van deze uitdagingen ontstaan omdat we onbewust vastzitten in een vicieuze cirkel van oude pijn en patronen. Wanneer we getriggerd worden door een situatie in het hier en nu, alarmeert de amygdala (het deel van ons brein dat waakt over gevaar) ons zenuwstelsel, waardoor we instinctief reageren zoals we dat in het verleden deden.
Omdat deze reacties ooit nodig waren om ons te beschermen, blijven ze zich herhalen, zelfs als de dreiging allang voorbij is. Dit kan ervoor zorgen dat we vastzitten in overlevingsmechanismen die ons beperken in ons dagelijks leven, relaties en welzijn.
Hoe kun je dit veranderen?
Door bewust te worden van hoe stress en emoties zich in jouw lichaam en geest manifesteren, krijg je inzicht in de onderliggende triggers en beschermingsmechanismen. In mijn praktijk werk ik met lichaamsgerichte en trauma-informed technieken om:
- Het zenuwstelsel te reguleren en kalmeren
- Veiligheid te creëren in je lichaam en emoties te leren dragen
- Oude overlevingsmechanismen los te laten en nieuwe, gezonde patronen op te bouwen
- Diep gewortelde overtuigingen te transformeren zodat je authentieker kunt leven
Ik begeleid je graag in dit proces. Mijn intentie is om een veilige ruimte te bieden waarin jij mag voelen, (co)reguleren, loslaten en groeien.
Ik werk met geleide meditaties en visualisaties, opstellingen, innerlijk kindwerk, ademhaling en het lichaam. Lichaamsbewustzijn is een prachtig en waardevol onderdeel van het heelwordingsproces. Ik stem me af op jouw hoogste potentieel en laat me van daaruit intuïtief leiden.
Laat ons samen onderzoeken wat jij nodig hebt om vanuit innerlijke kracht, vertrouwen en passie te kunnen leven.
Sessions in English are possible.
También puedo impartir sesiones en Español.
Energetische healing
Healing is een eeuwenoude methode om harmonie in lichaam en geest te bevorderen.
Hoe ontstaat disharmonie?
Door trauma en onverwerkte emotionele pijn blokkeren
we onbewust de vrije energiestroom op bepaalde plaatsen in ons energiesysteem (en dus ook in ons lichaam). Dat heeft zeker zijn nut en heeft ons tijdens die kwetsbare momenten goed beschermd om meer emotionele schade te voorkomen. Als de blokkade op zijn plaats blijft doordat de onderliggende weerstand nooit doorvoeld werd ontstaat er een disbalans die fysieke, emotionele, mentale of spirituele klachten(zingeving) veroorzaakt.
Wat doet energetische healing?
Energetische healing helpt om deze blokkades op een subtiel niveau los te laten en de natuurlijke energiestroom in je lichaam te herstellen. Het is mogelijk dat er tijdens de dagen/weken na de healing oude emoties loskomen of dat je nieuwe inzichten krijgt over oude thema’s. Bewust tijd vrijmaken voor jezelf in die periode is aan te raden.
Tijdens een healing-sessie:
- Lig je ontspannen met je kleren aan op een massagetafel (of comfortabel thuis bij een online sessie)
- Werk ik intuïtief en zacht met de energie die zich aandient
- Creëer ik een veilige en heilige ruimte waarin je je volledig gezien mag voelen
- Ervaar je diepe ontspanning en emotionele heling.
Energetische healing is een krachtig moment voor jezelf. Het helpt je om spanning los te laten, dichter bij je essentie te komen en meer in harmonie te leven.
- Vermindert stress en spanning
Verlicht fysieke en emotionele klachten
Zorgt voor meer inzicht in jezelf
Versterkt je innerlijke kracht
Vergroot je bewustzijn en intuïtie
Bevordert je motivatie om terug aan het roer van je leven te staan
Helpt beperkende gedachten los te laten
Online sessie
De healing kan online doorgaan. Ook als we ons niet fysiek in dezelfde ruimte bevinden werkt energetische healing. Moeilijk om uit te leggen, maar de quantumfysica kan dat wel. We bestaan immers op subatomisch niveau uit elektromagnetische velden waardoor alles in onze realiteit holografisch met elkaar verbonden is. Het effect is even voelbaar als bij een fysieke sessie. Heb je hier nog vragen over contacteer me dan gerust.
Praktische Info en Tarieven
Ik ben levenstherapeut in opleiding bij opleidingsinstituut School of Life. Daarom werk ik tijdelijk met een gereduceerd tarief van 60 euro per sessie. Sessies duren doorgaans 1 tot 1,5 uur. Voordat we van start gaan met een traject voor de dieptesessies vraag ik om een intakeformulier in te vullen.
De sessies kunnen tot 24 uur van tevoren kosteloos worden afgezegd. Daarna wordt het volledige bedrag in rekening gebracht.
In het kader van mijn opleiding tot levenstherapeut zijn er ook trajecten van 4 sessies beschikbaar aan een verminderde prijs.
Heb je vragen of wil je nog even invoelen of dit wel iets voor jou is? Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.
Ervaringen van cliënten....
Alice heeft de magie om met zachtheid te
luisteren, in te tunen op wat aandient en daarmee aan de slag te gaan. Ze legt
linken op een manier die zo evident lijken, maar een ander nog niet op die
manier gedaan heeft voor mij. Het schept plots zoveel duidelijkheid en geeft
eye-openers. Niet alleen krijg je inzicht, je krijgt ook inzicht hoe je zaken
kan omdraaien of anders aanpakken. Niet enkel vanuit de mind, maar ook van het
lichaam, het gevoel, de intuïtie. Ze gebruikt verschillende tools, zoals
intake, gelinkt aan de huidige hulpvraag en van daaruit kijkt ze wat nodig is
om bepaalde zaken in beweging te zetten, via familieopstelling, healing,
gesprek,...
Elke keer verbaast het mij weer hoe haar zachte subtiliteit van intunen en
ermee aan de slag gaan zo krachtig is!
Ik heb heel veel gehad aan de consults met Alice, en ik raad het je aan als je
graag op een zachte manier terug in beweging wil komen en in contact wil komen
met je essentie.
Alice straalt heel veel rust en vertrouwen uit. Het lukte me de eerste keer dat we een sessie hadden direct om mezelf kwetsbaar op te stellen omdat dit veilig voelde.
Ze brengt je naar je lichaam, je onderbewuste en
raakt aan wat wil gevoeld worden.
Wat ik zo mooi vind aan haar manier van werken en
zijn dat ze heel intuïtief is.
We hebben de laatste sessie een geboortetrauma geheeld waarvan ik niet wist dat dit er zat maar die me wel in de liefde blokkeerde. Ik ben haar alvast heel dankbaar!
Alice ging samen met mij naar de basis van wat er nodig is om in mijn dagelijks leven te geraken waar ik wil. Dat voelde als een hele reis, doch afgestemd op wat ik zelf aan kon. We bespraken mijn levensloop en gingen ermee aan de slag op mijn tempo. We gingen ook gaan kijken naar wat mij vandaag energie geeft en wat mij dreigt leeg te zuigen. Ik merkte dat mijn eigen lichaam een klankbord is van mijn innerlijke wereld. De sessies gaven mij de moed om op zoek te gaan naar mijn stem. Enkele oefeningen die ze mij aanbevolen heeft, pas ik ook thuis toe. Ik zou het iedereen aanraden die verlangt naar meer zelfbewustzijn in een geborgen sfeer.
Beste Alice,
Dank voor de mooie sessies en begeleiding. Het was verrijkend en helend. Uw professionele aanpak en kleurrijke levendige beschrijvingen waren geruststellend, steunend en hartverwarmend.
Ik dank je nogmaals en wens je veel succes.
Warme groet
Ik had het voorrecht om holistische psychotherapeutische sessies te volgen bij Alice en het was een transformerende ervaring. Tijdens onze sessies hebben we gewerkt met verschillende technieken die cruciaal zijn geweest voor mijn genezing en persoonlijke groei. Geleide meditatie heeft me in staat gesteld om diep contact te maken met mezelf, terwijl mindfulness technieken mijn vermogen om in het huidige moment te leven en stress te beheersen hebben vergtoot. Daarnaast zijn de regressies openbarend geweest, waardoor ik herinneringen en emotionele patronen kon onthullen om vervolgens te kunnen helen. Dankzij Alice heb ik een grotere innerlijke rust en een beter begrip van mezelf gekregen. Haar aanpak is integratief, respectvol en zeer effectief, en ik ben heel dankbaar voor alles wat ik heb geleerd en geheeld. Een echte aanrader!
(Vertaald vanuit het Spaans).